问题分析：你好，简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。意见建议：薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。
也可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡软，煮起来会比较快）。祝健康
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