血小板减少性紫癜可以吃芝麻。是可以吃的含有微量元素。含维生素C丰富的食物主要有新鲜蔬菜、水果,特别是绿叶蔬菜、青椒、柑橘、鲜枣、猕猴桃、刺梨等。
冬季蔬菜淡季时绿豆芽也是很好的维生素C来源。维生素食品,尤其是含维生素C的食物对于维持血管正常功能有重要作用。
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