指导意见：你好，根据你所描述的情况，你所具有的症状一般是由于在日常生活过程中，压力较大，精神紧张等原因造成的。在治疗上，首先需要减轻生活上的压力，避免精神紧张，避免焦虑，避免思虑过重。
口服柴胡舒肝丸等药物治疗。
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