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感觉身体很不舒服怎么办

我最近这段时间工作压力太大，感觉希望渺茫，这几天感觉自己要死了，有恐惧心理，去医院检查身体，医师说我各项检查都正常，所以想知道身体很不舒服怎么办？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这可能是精神压力大，肝郁气滞引起的，多数是精神因素有关，应注意休息，保持心情愉快，可以找当地中医辨证用中药调理一下，中药有疏肝解郁，养血安神的作用，另外忌食辛辣刺激性食物，避免压力过大。

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