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问患者提问

便秘能吃红薯吗

我最近一段时间便秘，听同学说便秘不可以吃红薯，我想请问一下这种情况可以吃红薯吗？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘可以吃红薯。红薯之所以可以治疗便秘是因为红薯所含的膳食纤维可以吸收肠道内的水分，并迅速膨胀，从而增加粪便体积，使粪便变软，并促进肠蠕动来促进人体排便。
并且在排便的同时，促进有毒、有害物质和胆固醇的排出。

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