您好，根据您的病情描述，这种情况可能和您居住的环境干燥和平时喝水少造成的体内缺水有关。建议您平时多饮水，保证充足的水量，如果居住环境干燥可以用空气加湿机，可在室内种一些花草，另外饮食避免辛辣刺激性食物。
希望我的回答对你您有所帮助！
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