问患者提问

严重失眠可以治好吗？

66岁女性，失眠多年，入睡难，即使睡着了也会很快就醒，每天睡不多少觉，有些健忘，咋办。吃过谷维素，安眠药等等，有的医生说是抑郁症或是焦虑症，效果不明显，还是失眠。严重失眠可以治好吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠.建议注意减轻大脑兴奋状态.睡前做体操适当放松.避免服用兴奋饮料（如咖啡.浓茶等）.并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试。

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