最近一个礼拜无缘无故感觉很疲劳

疲劳是经过连续工作后身体工作能力下降的一种状态，感觉很疲劳它首先产生在大脑皮层，当长时间重复同样的工作，皮层参加工作的细胞受到频繁的刺激，产生强烈的兴奋，到一定程度时，兴奋便会转为抑制，如果继续工作下去，这种抑制过程就会加强而导致疲劳。指导意见建议你

一、到医院体检下，看有无什么器质性的疾病。

二、如果常见的体格及辅助检查无异常，则生活规律，放松心情，合理饮食，坚持有氧运动。

三、可以适当用些谷维素等治疗。