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大豆异黄酮晚上忘记吃了白天可以吃吗

我这两天由于工作比较忙,晚上忘记吃大豆异黄酮晚了,白天再吃的话可以吗?
提问时间:2020-05-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以在白天吃。可以选择在吃完饭之后服用,因为其是在小肠中被吸收的,吃完饭后,小肠还处于工作的状态,这样它就更容易被人体吸收。

    所以早晚饭后半小时服用是可以的的,不刺激肠胃,综合吸收也好。

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