您好，这种情况，可以服用些清肝火健脾胃的药物，脾胃为后天之本，建议您以健脾为主。肝火旺可以按压肝经的太冲穴，敲打大腿外侧胆经。
可以清肝火散郁结。脾虚可以服用归脾丸或参苓白术丸，艾灸足三里，和阴陵泉。
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