怕冷，浑身没劲，浑身疼

浑身发冷你要看你的手脚发凉吗，如果你的手脚也发凉，说明你是气血虚弱引起的，一般产妇都会这样指导意见产后要补气血，阿胶，或者最好能用你生产的胎盘炖鸡，前提是干净没有病变，很多人可能觉得恶心，但是这个恰恰是最好的补气血的药材，中医中又叫紫河车。

阿胶只能补血，而人胎盘是气血双补，非常好。如果你实在不吃，可以用阿胶补血，这个补血快，还有蔬菜类的补血，可以用黄花、木耳，也是补血。

至于补气可以用“参归炖鸡汤”党参30克(或人参15克，当归15克，净母鸡1只(最好选用乌鸡），切块，加水和生姜、食盐适量一同炖至鸡烂熟，分3～4次食用。

用于身体虚弱，气血不足，疲倦乏力，头昏眼花，或贫血。如果你不是因为气血不足引起的浑身发冷，就需要去找医生看看了，确定具体病情