病情分析：根据年龄及症状描述看，可能见于乳腺纤维瘤，其次，可见于乳腺增生症，常表现为一侧乳腺胀痛，触及有肿块，和月经期多有关系。
指导意见：建议做超声检查看看，治疗上建议口服乳癖消、逍遥丸治疗，饮食上避免食用激素喂养过的牛肉鸡肉等，避免生气，
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