产后怎样瘦的快？怎么吃？

问题分析：你好！产后想瘦下来，因为还要哺乳一般不要节食进行减肥。应适当体育锻炼来减肥，可以做产后体型恢复的运动操或是瑜伽进行锻炼。

意见建议：建议，产后注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，饮食以清淡易消化饮食为主，多吃富含维生素及高蛋白的食物，避免过于油腻过甜过咸，寒凉辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生。