问患者提问

失眠半个月，怎么治疗，晚上没有

失眠半个月，怎么治疗，晚上没有睡意，白天困了才能睡会

提问时间：2020-02-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析:你好，患者失眠半月，白天睡得是不是很多？你的生物钟有点乱。意见建议:是晚上你入睡困难，还是易醒呢？一般来说，失眠需要通过自己的调节去改善，比如睡前泡脚洗澡，听音乐，不玩手机，不参加娱乐兴奋大脑的活动等，给予舒乐安定口服。

相关问题