问患者提问

有没有帮助睡眠比较好的药物？

最近单位老是让加班，一直连续加班了一个多月了，最近好不容易忙完了，可以好好的休息一下了，但是回到家之后突然发现自己睡不着了，我想找点能够帮助自己睡眠好的药物，不知道吃什么

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以试试喝安神补脑液，既可以帮助睡眠，又补脑健脑。如果还是睡不着的话，一定要保持愉悦的心情，平常多运动，保持心情舒畅，不要有心理压力，晚上在床上可以想一些美好的事情，再就是保持规则的起床作息时间，不要打乱自己的生物钟

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