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锻炼后马上吃饭好吗？

锻炼后马上吃饭好吗？锻炼后马上吃饭好吗？曾经的治疗情况和效果：锻炼后马上吃饭好吗？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，锻炼后一般不要马上吃饭，最好休息一会再进食，以免导致胃部不适，应该加以注意。意见建议：建议你要根据锻炼的程度来安排，如果是跑步和强锻炼，最好休息一会在吃饭，如果简单运动，那就问题不大了。

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