孩子血小板低，血小板不稳定

1,花生皮经常吃,这个是可以提高血小板计数的,并且可以提高血小板的质量2,吃猪手,鸡手因为里面含有胶原蛋白,也可以凝固血小板的.3,金丝枣用水煮或者蒸熟可以提高免疫力,同时也可以提升三大细胞,白细胞,红细胞,血小板.注意饮食一定要注意.不能吃木耳和鱼肉,还不能多吃鸡蛋.指导意见你好，血小板低，应该是有一点贫血吧，要注意饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。

要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。

多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。

适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。要多吃的食物有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、大枣、甘蔗、南瓜