你好,人的精子的是没有什么营养的,以后不要吃了,但也没有什么危害,建议你以后多参加体育锻炼,节制手淫,每周不要超过一次,平时多吃些狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉、山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等食物比较好。
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