你好,根据你的描述经后右臀部还腿酸痛,考虑可能是月经综合症引起的。指导意见根据你的情况,建议多吃大米,面食,蔬菜,肉类,蛋类,鱼,忌油煎,同时注意补充维生素C.补充些蔬菜水果,多喝水,多进行户外运动,祝你健康。
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