吃硬东西腮帮就僵硬动不了

应该是颞下颌关节的问题，以前习惯吃硬物导致关节受到损伤，现在出现僵硬，吃不了硬的东西，可能还有关节区酸痛不适、开口时关节弹响等表现。

指导意见需要注意平时尽量避免吃太硬的食物，避免张口过大，双侧交替咀嚼，最好能到医院检查一下，看是否有关节结构的损伤，如果有需要看情况采用不同的治疗方法。