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怎么让自己考试保持清醒,兴奋状态

听说考试吃兴奋剂能让自己很兴奋能够超长发挥 我平时脑子很昏沉,考试那天可以服用兴奋剂吗,让自己脑子保持清醒
提问时间:2020-02-08
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    问题分析:您好!兴奋剂是将人的最大潜能挖出来,让整个身心能力发挥到极致,有提前透支生命力的感觉。我个人建议不使用少使用为宜。

    意见建议:让考试时处在最佳状态的方法有很多,使用兴奋剂不是必要的。建议您可以试着考试前几天保持充足的睡眠和营养,保持平和心态,适量运动,调整作息时间与考试期间作息一致,如八点开考A科目,您就可以在考前几天的八点复习或思考A科目相关内容。

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