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如何减大腿前侧突出

我大腿的前侧有一些突出的地方,我觉得好难看啊,如何减大腿前侧突出?
提问时间:2020-05-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    大腿前侧突出,主要是由于骨盆前倾或者是大腿前后肌肉发育不平衡造成的,根据病因进行矫正。如果是骨盆前倾,需要锻炼腰背肌,腹肌以及臀部肌肉。

    首先需要改善日常行为习惯,避免长时间久坐,其次需要锻炼大腿后侧的肌肉以达到大腿前后肌肉的平衡。

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