山药，枸杞，桂圆，黑芝麻，核桃打粉比例多

这些都是补品，现在医学研究说是不饱和脂肪酸，喝多了会造成高脂血症，补益的话应该适量就可以，不要太多，虚则可以补，如果不虚就不建议补，这些都是补品，现在医学研究说是不饱和脂肪酸，喝多了会造成高脂血症，补益的话应该适量就可以，不要太多，虚则可以补，如果不虚就不建议补。