掉头发很严重怎么办，好几年了

压力、工作节奏快、生活起居不良习惯等，导致人体内分泌功能失调，雄性激素分泌过多，促使头部的油脂分泌增多，破坏毛囊并渐进性萎缩，毛发就很容易拔出或脱落。

多吃健发的食物：以含维生素A的铁质的食物为主，补充维生素B，以及碘、铜等矿物质。如各种奶制品，肝脏、蛋黄、红萝卜、菠菜、海带等。

保持心情舒畅，常用木梳梳头，常用手指在头皮上进行按摩，头发自然风干少吹电吹风。如果病情比较严重，建议来本地医院预约就诊，希望对您有所帮助！