问患者提问

18岁、男、身体消瘦、有何办法

168cm、体重才将近85斤、太轻了、和我差不多高的人都有110多斤、前段时间去医院验血验尿、医生说没什么问题、开出了调理脾胃的中药、每天喝两次、结果喝了40剂、一点用也没有、我知道中药效果慢、但没理由喝了40剂一点用也没有吧三餐正尝有汤、牛奶喝、放假还偶尔吃宵夜、就是不胖怎么办、急

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果想增加体重、就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素、平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等、宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物、还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等只要饮食营养全面、利于消化吸收、再加上适当的锻炼、就能变得健壮起来

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