问患者提问

孕妇能做颈椎按摩吗

我怀孕已经三个多月了感觉自己的颈椎很痛我想按摩一下，孕妇能做颈椎按摩吗？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妈妈平时也要注意预防颈椎病地发生，平时不要侧卧在沙发上看电视或蜷缩在被窝里玩手机，睡觉时，枕头的高度要注意，仰卧时枕头高度应等于立起来的拳头高度，平时应该加强锻炼，可适当做一些孕期运动，这样才可避免颈肩肌过度疲劳，最终累及颈椎，患上颈椎病。

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