睡觉的时候穿胸罩好还是不好？

你好，睡觉的时候不要戴胸罩睡觉，如果裸睡的话，它可以让你全身紧绷的神经适时地完全放松，达到真正休息的自在境界。没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢这样有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄以及再生。

更有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。当你睡醒地时候你会感觉精神状态会非常地好。