什么水果对祛斑效果最好

对于祛斑要找准原因治疗也会比较好一些，在生活中要注意避免紫外线的照射因为紫外线会加剧斑的严重程度，出门要注意涂一些防晒霜，饮食要多吃一些含有维A、C、E的蔬菜和水果，因为这些有助于旧的角质层脱落，新的皮肤的形成。

柠檬富含维生素C、番茄富含维生素E、多吃这些水果有助于斑的改善。