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妈妈睡眠质量一直不好有时候会成宿睡不着闭着眼睛脑子

妈妈睡眠质量一直不好有时候会成宿睡不着闭着眼睛脑子里什么都清楚这种情况好几年了是失眠症吗？怎么医治？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .意见建议：可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，平时要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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