左肩膀肩关节咯咯响，有痛感

您的情况可能是肩周炎导致的不适，一般肩周炎可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意适当的活动，减轻对肩部的压力，防止超负荷导致不适加重。详细的情况还需要您做一个检查确定。