同型半胱氨酸22.30很高吗

问题分析：同型半胱氨酸的正常值为：5-15，您的同型半胱氨酸数值升高了。同型半胱氨酸升高有诱导动脉粥样改变，心脑血管疾病风险增加。

意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。清淡温软低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，减少动物肉类的摄入，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。

适当服用叶酸片，有降低同型半胱氨酸的作用；适当服用维生素B族等。