舌根有很多小颗粒，早上舌苔白厚

前发现舌苔突然变的白厚，吃什么染什么颜色、平时没什么食欲，吃的很少，饮食不是很规律、一直没去过医院，现在舌苔不怎么多就早上很都白苔，但今天照镜子发现舌根有很多小颗粒。还有每天抽烟很多，还有我痰湿比较多 曾经的治疗情况和效果：无治疗想得到怎样的帮助：怎么治疗 挂什么科。平时注意什么