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如何自我调节改善抑郁症？性格内向不愿与人交往，害怕

如何自我调节改善抑郁症？性格内向不愿与人交往，害怕与人对视，喜欢用余光看人，整天怀疑自己有病，喜欢给自己诊断买药。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。

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