10岁，身高145，体重78斤，匀称吗？

健康指导：十岁标准体重身高137 138.3 31.44 32.55， 基本属于标准体重， 适当增加运动控制饮食即可，建议饮食蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡，多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行。

减少巧克力和冰激凌的摄入；忌吃辛辣刺激的食物；忌食干燥食物；少吃煎炸等食物；避免吃生冷食物。