最近性功能减退的厉害，请问服什么药较好？

你好，我建议你可以服用男宝胶囊，本品可以壮阳补肾。用于肾阳不足引起的性欲淡漠，阳痿滑泄，腰腿酸痛，肾囊湿冷，精神萎靡，食欲不振等症。

精氨酸是精子形成的必要成分，多食含精氨酸的食物,有利于人体的生精作用。大豆、芝麻?豌豆、山药、鳝鱼、银杏、海参、墨鱼、章鱼等,精氨酸的含量较高。

你平时可以多吃一些这些食物。