指导意见:根据你的描述来看,你的血糖水平稍微高点,建议你平时饮食要清淡好消化,限制糖的摄入,烟酒油腻辛辣刺激性食物也最好不吃,少食多餐,多吃蔬菜瘦肉,粗粮等,增强体育运动提高身体抵抗力,定期检查血糖血脂,控制血压和体重
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