烧伤后皮肤发红，有点疼怎么处理

昨天晚上做饭的时候，不小心把火苗窜到手背上了，当时赶紧用冷水冲了好久，处理后发觉并没有脱皮，只是手背上面皮肤有点发红，有一点疼痛感，但不强烈。

指导意见gt;这个问题不大的,不用担心,慢慢就能自己恢复了.平时加强营养,多吃以下食物菜类鲈鱼,猪蹄,乳鸽,西红柿,苦瓜,海带,木耳等.水果类柚子,橙子,草莓等,这些都可以促进伤口愈合.不要吃腐乳等腌制食品。