玉枕穴属于足太阳膀胱经的头部穴位，是督脉阳气的必经之路。这个位置疼痛，可以肯定是膀胱经引起，具体是受风、还是受凉、受潮湿，要根据您的居住环境、有无外力因素和疼痛性质来决定。
近期饮食要清淡，远油腻，忌辛辣！
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