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如何为宝宝调整作息时间？

宝宝好像养成了一种习惯，每天晚上7点多钟就开始睡，等到10点左右就醒了，一直到晚上12点多才肯入睡，把大家都弄得好辛苦啊，怎么办啊？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

那就白天的最后一觉在下午的5点多睡，大概7点起，这样9点多就又可以睡觉了。慢慢习惯就好，但是这么小的宝宝作息时间还是无法固定的，要到3个多月，4个月的时候固定作息的时间。

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