韧带损伤以后,会对局部的血管网造成破坏造成血液回流不好,容易造成局部的肿胀。你目前情况下,尽量少走路,多用热水袋热敷,晚上睡觉时将脚抬高。
等局部的血管网重新建立完以后,现在的肿胀和疼痛,这些都会消失的。
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