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问患者提问

胃不好可以吃花生吗

我的胃难受时吃一点东西就消化不了觉得胃胀，像我这种情况可以吃花生吗？怎么吃才健康？平时要多注意些什么？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

花生属于坚果类，如果胃不好尽量少吃，以免增加胃部负担。如果执意要吃花生，就一定要细嚼慢咽，以减轻胃的负担，平时尽量以松软易消化食物为主，这样才能养胃。
要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。

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