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患者提问

成人补锌的药物怎么样?成年男人要怎么补锌?求解

提问时间:2020-02-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,天然的含锌丰富的食物最丰富的锌元素来源是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。

    多吃鱼类、海产品、南瓜、茄子、白菜豆类、坚果类等含锌丰富的食物

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