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椎间盘突出，干重活和弯腰时腰就酸疼

做了检查说是间盘中央型偏右突出跤膜受压，不知道怎么治疗才好，不能干重活，走路什么都可以就是干重活和弯腰时腰就酸疼怎么办椎间盘突出

提问时间：2020-03-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您的情况总体来说还可以。尽量不要久坐久站干重活。工作腰部肌肉用力最好是带护腰。加强腰背肌肉的锻炼。主要是主动性活动为主。

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