问题分析：这样症状可以是肾虚表现导致的，与长期劳累，休息不好或者房劳过度造成有一定的关系，可以通过饮食调理改善。
意见建议：建议可以去中医院开点中草药补肾调理，这样可以补充肾虚的表现，平时加强营养，休息好，适当体育运动是可以改善的。
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