首页 > 权威问答 > 糖尿病人应该怎样运动

问患者提问

糖尿病人应该怎样运动

二型糖尿病十年，原来很严重但没有吃药，吃药两年了，体重156斤，运动了很多天可是一斤都没瘦，应该怎么运动比较好。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

运动可以消耗血糖帮助控制血糖，还可以增强糖尿病人的体制，更好的防治并发症。运动要适量，以身体发热但不出汗为止，运动时不能喘粗气。
以散步、快步走等有氧运动方式为主，不建议运动强度高或有危险性的运动。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号