问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体膝盖出现胀痛有可能是局部不卫生或者是有发炎的症状，所以才会形成这种表现可以进行一些调整。
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的避免长时间活动劳累局部进行一些理疗热敷等方法进行调理都有一定的作用注意好休息。
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