体寒可以吃大蒜。蒜辛辣，有强烈刺激性气味，是人们常用的调料之一，蒜中含有大量对人体有益的活性成分，可防病健身，被人们誉为天然抗生素。
蒜可杀菌，促进食欲，调节血糖血压血脂，可预防心脏病，抗肿瘤，保护肝脏，并有健胃散寒之功效。
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