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问患者提问

我脑子里总是胡思乱想，有点小事就睡不着吃不下，好几年了，自己也知道不好就是控制不住怎么办？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

建议平时适当改善自己的性格，及时处理好日常事物，学会放下

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