深海鱼油有什么作用吗？

深海鱼油为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。甘油三酯高和高胆固醇都是高血脂的一种。深海鱼油可以清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。

甘油三酯超高有很多原因不能说是否是由于深海鱼油引起的，平时的饮食习惯也有很大的影响。以下介绍一下深海鱼油的副作用：每天服用深海鱼油不超过3克的情况下，对大多数人来说都是安全的。

服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。

祝你健康。