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孕妇贫血如何补血，孕妇贫血吃什么食物补血？

孕妇贫血怎么补血呢，家里说我气色不是很好，因为本身就有些贫血，但不是很注意，孕妇贫血可以吃什么食物补血？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你的情况考虑孕妇贫血主要应该从食物中摄取营养成分，可以多吃红豆，红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，动物肝脏,动物全血,瘦肉,鱼、鸡胗，芝麻酱，大豆，蛋黄，花生，大枣，严重的可以口服乳酸亚铁片，和叶酸，维生素B12治疗。

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